준짱서짱의 사진 이야기

어제 주말 라디오를 듣는데...

애청자 사연에 여운이 남아서 옮겨본다.

8월초 저녁뉴스에서 #국민체력100 에 대한 안내를 보고서 
 
8월12일 첫 측정해서 #1등급 을 받고
#인바디 상태 변화하는 것을 6~8주 간격으로 재측정하겠다고 정하고 
 
9월25일, 그리고 11월8일 총3번 측정을 했다. 
 
모두 1등급!!
그런데 예상보다 인바디 결과가 안 좋다. 
 
체중은 줄었으나, 근육량도 계속 줄고 
신체발달 점수도 89점, 85점, 84점으로 계속 줄었다.
90점 이상 매우강함으로 갈 것을 기대했는데...ㅠㅠ 

그래도 지속적인 측정을 하다보니 생활습관이 좀 더 바르게 됨을 느낀다. 

 
연말이나 내년초 다음 측정시에는 
내장지방, 복부지방, 체지방은 낮추고
신체발달 점수는 90점이상 매우강함으로 높여보리라!!  
 
#국민체력100광산 

성북구에 직장이 있고, 성북구에 살때

지나다니면서 봤던 곳인데...안가본 곳이라....한번 가보고 싶었다. 어떤 절인지...

어....세계 유일의 비구니 종단....보문종이라...

주변 도심속 건물들에 둘러쌓여 있다. 둘러보니...일반 주택들을 계속 매입해서 절은 늘린 듯 싶다. 

골목길 사이사이에 법당이 있다.  어디가 어딘지.ㅎ 

극락보전이면...아미타불이 주불인 곳이다.

경주 불국사의 석굴암이 아닌, 보문사에도 석굴암이 있다.

산성각....산신력을 모시는 곳이라지....ㅎ

절을 짓을 때, 법당보다도 먼저 산신각부터 짓어 산신의 허락을 구한다나...

그럼 산신이 높은거야....부처님이 높은거야...ㅋ

관악구에서 약속이 있는데

중간에 시간이 비어서 근처 사찰을 검색했다가 갔던 곳이다.

시간 여유도 있고, 법당에 아무도 없고 해서 

절운동으로 200배 하고 왔었다. 

입구에 포대화상이 반긴다.

대웅전 뒷편에 물이 얼어서 빙벽을 이룬다.

여기서 절운동 200배를 했다.

평일이라 사람 한명도 안보인다.  아직도 약속시간이 남았는데....뭘하지....

2017년에 처음으로 찾았던 분당 대광사!!

서울에 일 있어서 갔다가 지나는 길에 다시 들렸다. 

#천태종 #대광사 
 
3층 높이의 
17m 웅장한 미륵대불이 있는 곳! 
 
"부자 동네에 있는 절!"  
 
엄청 큰 불상에 압도된 느낌은 여전하다. 
 
 
#성남시  #분당 

17m의 미륵대불

내가 좋아하는 교육업체에서 보내 온 
워크샵 안내메일 중에 필요한 부분만 캡쳐했다.

한참동안 잊고 살아온 내용인데...

간절곶 풍차

저 위쪽에 소망우체통이 있었는데...지금도 있나? 없어졌는지 안보이는데...

도로에 차량도 통제되고 많이 바뀌었다.

송정해수욕장...경사 완만하고 백사장이 길어서 주변 해운대/광안리보다...애들 어렸을 때 해수욕은 여기가 가장 좋았는데..

없는 파도에도 서핑을 즐기는 ㅋ

울산 태화교회에서 사촌조카 결혼식이 있어서, 가는 길목에 김해 봉하마을을 들렀습니다.

비오는 날씨였지만, 노무현대통령님께 참배할 수 있는 좋은 기회였지요.

함께 간 아들이 노대통령님과 함께 한컷

참으로 인간적인 노무현대통령님!! 안타까움이 밀려옵니다. 

헐...예약을 해야하는 것을 몰랐습니다. 9시40분경에 왔었는데...

10시 입장이 매진입니다.ㅠㅠ 결혼식 시간때문에 1시간을 기다릴 수는 없는데...ㅠㅠ

비오는 날이지만...우산을 쓴 참배객들이 묘소를 참배중입니다.

국민들의 노대통령님 추모 글들

노대통령님 묘소

노무현대통령님, 편히 쉬십시오!!

문재인대통령님과 김정숙여사님의 추모 글

김대중대통령님께서 추모하셨던 글 

비오는 날임에도 참배오신 분들이 계속 오심니다.

모내기철 그렇게 며칠 단비가 내리더니 당신은 봄 비처럼 가셨습니다 ㅠㅠ

걸어오신 삶이 참으로 존경스럽습니다. 정말 대단하셨습니다.

사람사는 세상을 꿈꾸셨던, 가장 인간적인 대통령님!!

대통령님 댁을 못들러본 것이 못내 아쉽지만, 다음을 기약하고 울산을 향했습니다.